素颜皮肤状态不佳？4大基础修护妙招你得看看！

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#与素颜和解 话题大热，小雅在被一大波“素颜”“伪素颜”美貌暴击的同时，也感受到了素颜焦虑(ㄒoㄒ)NONONO！咱们要追求的是健康的皮肤，健康的美！可敏感、泛红、干燥、瘙痒还是时不时找上门来如何拥有稳定的皮肤状态？保持皮肤屏障健康是第一步↓↓↓

◎什么是皮肤屏障

皮肤屏障由皮脂膜+角质层细胞（砖块）+细胞间脂质（灰浆）构成，独特的“砖墙结构”可以帮助保持皮肤内的水分，并阻止外界物质进入，起到一个保护作用。

可以简单地理解为“脏东西”碰到健康的皮肤屏障就自动弹开，而一旦皮肤屏障出现开口，外部刺激直接涌入，皮肤内部水分无法保持向外跑出，自然干燥肌、敏感肌也就出现了。

◎常见皮肤屏障受损因素

过度清洁：感觉皮肤出油就频繁洗脸，化妆搓泥便使用磨砂产品去角质，时不时洗脸仪来一个深度面部spa，这类操作都会破坏皮肤角质层。

忽视防晒：过度的紫外线可以影响皮肤角质层厚度，使皮肤表层失水率提升，皮肤含水量降低。

护肤过度：天天敷面膜，盲目选择高浓度的成分等也会对皮肤造成刺激。

滥用激素药膏：屏障受损难受时自行使用含激素药膏，控制不当极易造成激素反跳，诱发其他皮肤病。激素药膏应在医生指导下使用。

◎如何修护皮肤屏障

1. 温和清洁：清洁过度会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，让起保湿作用的细胞间脂质流失。因此日常洁面次数不要过多，避免暴力揉搓，选用温和低敏的洁面产品。
2. 重视保湿：我们都知道缺啥补啥，受损的皮肤屏障会面对水分流失、细胞间脂质流失的问题。在护肤品的选择上可以选择含有神经酰胺这类与细胞间脂质成分类似的产品，干燥时随时补涂，避免因干燥而带来的其他肌肤问题。
3. 严格防晒：防晒在护肤中的地位与保湿同等重要，就算不存在屏障受损，日常的防晒也可帮助皱纹、斑点的产生，屏障受损更需做好硬防晒，包括防晒口罩、太阳伞、墨镜等。
4. 专业护理：想帮助皮肤屏障快速修复，也可选择靠谱的医院或机构，听从专业的皮肤科医生建议，选择专业的护理方式如舒敏导入来帮助舒缓不适。

皮肤的代谢周期尚且都需28天，皮肤屏障的修复往往是更漫长的过程。给自己一些时间，也给皮肤一些时间，避免过度焦虑，合理护肤，保护皮肤屏障。关注小雅，科学护肤不迷路~

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