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怕晒黑看过来!这个夏天必备的防晒知识

2022-04-13 20:48 [健康] 未知
更多特别声明:文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流,请就医后遵医嘱治疗使用。 都说防晒防晒,防晒到底防的是啥?当然是防紫外线啦,根据波长不同,紫外线可以分为UVA、UVB、UV

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特别声明:文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流,请就医后遵医嘱治疗使用。

 

都说防晒防晒,防晒到底防的是啥?当然是防紫外线啦,根据波长不同,紫外线可以分为UVA、UVB、UVC、UVD四类,其中UVC和UVD能够被臭氧层和空气吸收掉,所以日常我们防护的主要是UVA和UVB两类。

 

→UVA:波长在320nm-400nm,95%的UVA都能够穿透臭氧层、玻璃等防护区进入室内、车内,老年斑、皱纹、皮肤松弛老化、黑色素沉淀等就是它造成的。

 

→UVB:波长在290nm-320nm之间,5%左右的UVB可以通过臭氧层到达地面;它也是造成皮肤晒伤,出现发红、发痒、脱皮等严重晒伤症状的主要原因。

 

了解了UVA和UVB,接下来我们便可以深入了解SPF和PA了,日常选用防晒产品时,宝宝免不得总会被这两个防晒指标忽悠,但不知道具体代表什么意思。

 

◎SPF:其实SPF就是负责管UVB的,表示的是可以延缓晒伤的时间,比如说SPF30 表示可以延缓 30 倍的晒伤时间。但这是理论上的数据,在实际应用上会有很大的落差,一般因人的肤质而异。

 

◎PA:而PA就是负责管UVA的,共有3个等级,分为PA+、PA++与PA+++,+号越多保护指数越高。PA+ 表示可延缓 2—4 倍晒黑的时间,适合长期处于室内的人群,PA++ 表示可延缓 4—8 倍晒黑的时间,适合户外运动。PA+++ 表示可延缓8 倍,像去海边度假或长时间日光照射情况下适用。

 

搞清了防晒产品指标的弯弯绕绕还不够,市面上对防晒产品的区分还有化学防晒和物理防晒,这俩又该如何选呢?

 

化学防晒:化学防晒是利用特殊的化学物质将紫外线吸收、转化,稳定性比较差,在室外需要2小时补擦一次,使用后肤色比较自然。

 

物理防晒:成分以二氧化钛、氧化锌为主,防水性比较好,在室外可以提供长时间保护,而且光稳定性好,不容易造成过敏,涂抹后假白感比较重。

 

另外小雅还要叨叨一下,防晒这东西还得“软硬兼施”,硬防晒(打伞、戴帽子)一定是重中之重,用过防晒霜后一般需要卸妆,否则可能会堵塞毛囊诱发痤疮哦~

 

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