只要青春不要痘

  在最美的豆蔻年华,却因为脸上的痘痘而感到自卑,影响与他人的相处。青春痘是最常见的皮肤问题,困扰着无数年轻人。那么,怎样才能摆脱青春痘的烦恼呢?云南省第一人民医院皮肤科副主任医师高飞今天就和大家说说关于“青少年青春痘的防与治”。

  一、青春痘到底是咋回事?

  青春痘是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎性疾病,多发生于青春期男女,青春期过后多数人自然痊愈或减轻。

  青春痘医学名称叫痤疮,更严格地说叫做“寻常性痤疮”,有别于其他综合性疾病、药物、特殊的工作环境引起的痤疮。

  老百姓俗称青春痘、粉刺、暗疮,云南人俗称长铆钉,叫法五花八门,弄得患者自己都不知道到底该叫什么,其实都是一回事,就是痤疮。

  青春痘的症状包括:白头粉刺、黑头粉刺、炎症性丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等。其实,很多患者在胸口、背部也会有同样的症状。

  16～24岁人群是青春痘的高发人群。发病率男女差不多,在全部人群中的发病率为6%,也就是说每100个人中有6个人患有青春痘,当然多数是青少年。随着饮食结构的改变,食物中激素含量的增高,性早熟的提前,痤疮的发病年龄也更早了。

  二、痘痘到底要不要治疗?

  虽然青春痘对健康影响不大。但是往往影响正常的人际交往,给青少年带来很大的心理困扰,尤其是女性青少年朋友,常常有自卑、抑郁情绪。

   痘痘的症状有轻有重,症状轻的不需要治疗,症状重的就需要治疗。

  1.轻度:散发至多发的白头粉刺、黑头粉刺。

  2.中度:除了粉刺,还有炎症性红点(丘疹)或脓包。

  3.重度:会留下痘印、痘坑、结节和囊肿。

  轻度痤疮通过使用非处方药品(OTC)、美容院护理就行,过了高发年龄段,自己会消退。

  中度、重度痤疮不会自行消退,建议尽早到专门的美容机构护理、医院治疗。否则一旦形成痘坑、痘印、瘢痕,这时再来治疗,花费了时间和费用还达不到效果。因此,对于青春痘来说,防的意义比治更大。

  三、怎样预防青春痘呢?

  提醒大家,我们在生活中注意这样一些细节,能减少青春痘的发生。

  第一,加班、熬夜容易使痤疮加重。除了正常的值班和考试以外,平时尽量减少熬夜和加班。

  第二,在下午5～6点钟以后尽量少喝咖啡和浓茶,避免晚上失眠熬夜。

  第三,减少高热量的摄入。比如,尽量少吃一些烧烤食品、油炸食品、火锅等。不过对于这一点还有争议,有观点认为只要饮食营养平衡就行了。

  第四,避免太阳暴晒加重痤疮。

  第五,正确使用控油和洁面护肤品。避免过度使用,否则痤疮没治好,又引起皮肤过敏等新问题。

专家介绍: 

高飞,副主任医师,云南省第一人民医院皮肤科,2004年同济大学医学院毕业,硕士学位。2008年到日本东京医科大学附属医院做访问学者一年。任云南省医学会皮肤性病学分会青年委员会委员,云南省整形美容协会细胞研究与应用分会理事,昆明医学会第一届变态反应专科分会委员,昆明理工大学医学院副教授。独立完成省级科研项目一项,参与省级科研项目二项,主译外文专业书籍一部,参与编辑专业书一部,独立发表北大核心期刊5篇及SCI论文1篇,从事临床、教学、科研工作20年,有丰富的临床诊治经验和较强的科研工作能力。

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